Konica Lee 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Konica Lee 桃園
ID 242214

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5.8 km | 00:57:59 | 09:57/km

日期: 2015-10-30 19:30 - 地點: 桃園市蘆竹區南崁河濱公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 10'08" / 09'52" / 09'58" / 09'52" / 10'09" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

10'02" (+00'10")

993 / 993

2

09'51"

(19'50")

09'54" (+00'02")

994 / 1988

3

10'08"

(29'58")

10'00" (+00'08")

1013 / 3001

4

09'52"

(39'50")

09'52"

998 / 4000

5

10'00"

(49'50")

10'03" (+00'11")

994 / 4994

6

08'09"

(57'59")

09'50"

828 / 5823

10月累積里程 : 103.31 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 麻油雞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	09'52"	00:20'00"
3	09'58"	00:29'58"
4	09'52"	00:39'50"
5	10'09"	00:49'59"
5.8	09'43"	00:57'59"

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