梁智能 2015/10/29 訓練日誌

梁智能桃園
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梁智能

10.0 km | 01:03:59 | 06:22/km

日期: 2015-10-29 16:41 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'27" / 06'06" / 06'23" / 06'19" / 06'25" / 06'22" / 06'25" / 06'24" / 06'31" / 06'25" / 05'00" /

10月累積里程 : 212.85 km

Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 : 1522.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ctc, 張重聰和其他 27 人說推

留言

觀看另 5 則留言

梁智能女王不跑的話，我可能會棄半馬報全馬
如果她想要跑10K，我當然只能陪她跑～

2015-10-30 14:46 ·

1 個人推

Peggy0711 要我跟女王說說嗎？請她一起跑全馬............哈

2015-10-30 14:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'06"	00:12'33"
3	06'23"	00:18'56"
4	06'19"	00:25'15"
5	06'25"	00:31'40"
6	06'22"	00:38'02"
7	06'25"	00:44'27"
8	06'24"	00:50'51"
9	06'31"	00:57'22"
10	06'25"	01:03'47"
10.0	05'38"	01:03'59"

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