楊清讚 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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3.5 km | 00:24:59 | 07:05/km

日期: 2015-10-30 06:39 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 07'09" / 07'07" / 06'59" / 07'12" /

距離路跑
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動了，流流汗，舒服。

10月累積里程 : 35.40 km

ASICS gel-cumulus 累積 : 816.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳文泰, 志忠和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'07"	00:14'16"
3	06'59"	00:21'15"
3.5	07'16"	00:25'00"

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