Bob(阿福) 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bob(阿福) 南投
ID 62640

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15.1 km | 01:48:43 | 07:11/km

日期: 2015-10-24 07:09 - 總爬升: 257 m - 地點: 草屯 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'17" / 06'28" / 06'44" / 07'27" / 10'26" / 06'11" / 07'12" / 07'42" / 07'12" / 06'35" / 06'40" / 06'21" / 06'44" / 07'16" / 07'26" / 08'20" /

10月累積里程 : 81.81 km

Asics GEL-ZARACA 2 累積 : 1347.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Any Way, Gavin Wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'28"	00:13'45"
3	06'44"	00:20'29"
4	07'27"	00:27'56"
5	10'26"	00:38'22"
6	06'11"	00:44'33"
7	07'12"	00:51'45"
8	07'42"	00:59'27"
9	07'12"	01:06'39"
10	06'35"	01:13'14"
11	06'40"	01:19'54"
12	06'21"	01:26'15"
13	06'44"	01:32'59"
14	07'16"	01:40'15"
15	07'26"	01:47'41"
15.1	08'19"	01:48'43"

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