3.3 km | 00:24:35 | 07:32/km日期: 2022-11-24 20:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 10'03" / 07'02" / 21'54" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'01") | 258 / 3258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 07'02" | 00:17'05" |
| 3 | 21'54" | 00:38'59" |
| 3.3 | 07'59" | 00:41'03" |
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