7.2 km | 01:22:14 | 11:23/km日期: 2022-11-25 07:42 - 平均心率: 97 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 262'37" / 00'01" / 09'12" / 35'35" / 09'56" / 10'10" / 235'44" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'28" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" (+02'33") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 262'37" | 04:22'37" |
| 2 | 00'01" | 04:22'38" |
| 3 | 09'12" | 04:31'50" |
| 4 | 35'35" | 05:07'25" |
| 5 | 09'56" | 05:17'21" |
| 6 | 10'10" | 05:27'31" |
| 7 | 235'44" | 09:23'15" |
| 7.2 | 04'44" | 09:24'17" |
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