8.2 km | 00:49:10 | 05:59/km日期: 2022-11-25 19:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 06'05" / 05'51" / 06'05" / 06'12" / 05'50" / 06'03" / 05'58" / 05'52" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 06'05" | 00:18'01" |
| 4 | 06'12" | 00:24'13" |
| 5 | 05'50" | 00:30'03" |
| 6 | 06'03" | 00:36'06" |
| 7 | 05'58" | 00:42'04" |
| 8 | 05'52" | 00:47'56" |
| 8.2 | 05'51" | 00:49'10" |
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