5.4 km | 00:34:21 | 06:23/km日期: 2022-11-24 18:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'51" / 06'40" / 06'28" / 06'03" / 05'41" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'31") | 273 / 273 |
| 2 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 1273 |
| 3 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 2273 |
| 4 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 3273 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4273 |
| 6 | | 05'47" | 827 / 5100 |
| 7 | | 07'10" (+01'23") | 279 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'40" | 00:13'31" |
| 3 | 06'28" | 00:19'59" |
| 4 | 06'03" | 00:26'02" |
| 5 | 05'41" | 00:31'43" |
| 5.4 | 06'58" | 00:34'22" |
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