4.0 km | 00:35:50 | 08:55/km日期: 2022-11-21 06:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5720 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 09'22" / 09'05" / 09'10" / 08'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'21" (+01'15") | 1001 / 1001 | 160 / 66 |
| 2 | | 09'05" (+00'59") | 1000 / 2001 | 157 / 69 |
| 3 | | 09'09" (+01'03") | 1000 / 3001 | 156 / 69 |
| 4 | | 08'06" | 1000 / 4002 | 165 / 74 |
| 5 | | 10'52" (+02'46") | 9 / 4011 | 120 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'05" | 00:18'27" |
| 3 | 09'10" | 00:27'37" |
| 4 | 08'05" | 00:35'42" |
| 4.0 | 10'50" | 00:35'50" |
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