蔡詠筑 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠筑台南
ID 535913

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4.3 km | 00:30:04 | 06:58/km

日期: 2022-11-13 16:52 - 地點: 操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'16" / 06'58" / 06'52" / 07'01" / 06'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 115.15 km

Nike Winflo8 累積 : 1105.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'58"	00:14'14"
3	06'52"	00:21'06"
4	07'01"	00:28'07"
4.3	06'19"	00:30'04"

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