7.2 km | 00:46:41 | 06:28/km日期: 2022-11-22 06:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 7814 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'21" / 06'07" / 05'39" / 05'44" / 05'42" / 05'31" / 09'14" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'51") | 1001 / 1001 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 2001 | 177 / 91 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3001 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1001 / 4002 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5003 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'31" | 1003 / 6006 | 176 / 102 |
| 7 | | 09'37" (+04'06") | 1000 / 7007 | 136 / 75 |
| 8 | | 08'40" (+03'09") | 199 / 7206 | 151 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 05'39" | 00:18'07" |
| 4 | 05'44" | 00:23'51" |
| 5 | 05'42" | 00:29'33" |
| 6 | 05'31" | 00:35'04" |
| 7 | 09'14" | 00:44'18" |
| 7.2 | 11'30" | 00:46'41" |
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