3.3 km | 01:00:32 | 18:19/km日期: 2022-11-22 22:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 12'51" / 19'22" / 24'28" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'33" | 1873 / 1873 |
| 2 | | 20'38" (+04'05") | 1430 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 19'22" | 00:32'13" |
| 3 | 24'28" | 00:56'41" |
| 3.3 | 14'30" | 01:01'05" |
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