李長塽 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

李長塽台中
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5.7 km | 00:49:25 | 08:42/km

日期: 2022-11-22 06:04 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 09'10" / 07'57" / 08'47" / 07'59" / 10'18" / 07'53" /

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基本訓練

11月累積里程 : 62.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	07'57"	00:17'07"
3	08'47"	00:25'54"
4	07'59"	00:33'53"
5	10'18"	00:44'11"
5.7	07'56"	00:49'28"

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