6.7 km | 01:02:58 | 09:27/km日期: 2022-11-22 19:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 20'08" / 06'26" / 10'04" / 08'05" / 14'46" / 81'43" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'38") | 599 / 5599 |
| 7 | | 14'09" (+07'43") | 1000 / 6599 |
| 8 | | 55'37" (+49'11") | 57 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'08" | 00:20'08" |
| 2 | 06'26" | 00:26'34" |
| 3 | 10'04" | 00:36'38" |
| 4 | 08'05" | 00:44'43" |
| 5 | 14'46" | 00:59'29" |
| 6 | 81'43" | 02:21'12" |
| 6.7 | 15'47" | 02:31'35" |
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