8.0 km | 00:53:34 | 06:41/km日期: 2022-11-23 11:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'47" / 06'53" / 06'42" / 06'43" / 06'45" / 06'46" / 06'25" / 06'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'53" | 00:13'40" |
| 3 | 06'42" | 00:20'22" |
| 4 | 06'43" | 00:27'05" |
| 5 | 06'45" | 00:33'50" |
| 6 | 06'46" | 00:40'36" |
| 7 | 06'25" | 00:47'01" |
| 8 | 06'30" | 00:53'31" |
| 8.0 | 05'06" | 00:53'35" |
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