6.1 km | 00:43:29 | 07:06/km日期: 2022-11-21 17:39 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'22" / 06'38" / 07'13" / 07'13" / 07'17" / 07'01" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'05") | 112 / 6112 |
11月累積里程 : 200.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'38" | 00:14'00" |
| 3 | 07'13" | 00:21'13" |
| 4 | 07'13" | 00:28'26" |
| 5 | 07'17" | 00:35'43" |
| 6 | 07'01" | 00:42'44" |
| 6.1 | 06'40" | 00:43'29" |
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