6.1 km | 00:42:56 | 07:04/km日期: 2022-11-22 16:51 - 平均心率: 101 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 1648'42" / 00'46" / 00'-46" / 00'46" / 00'-46" / 00'46" / 00'-46" / 00'46" / 00'-46" / 00'46" / 00'-46" / 00'46" / 00'-46" / 00'46" / 605'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 64 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1648'42" | 27:28'42" |
| 2 | 00'46" | 27:29'28" |
| 3 | 00'-46" | 27:28'42" |
| 4 | 00'46" | 27:29'28" |
| 5 | 00'-46" | 27:28'42" |
| 6 | 00'46" | 27:29'28" |
| 7 | 00'-46" | 27:28'42" |
| 8 | 00'46" | 27:29'28" |
| 9 | 00'-46" | 27:28'42" |
| 10 | 00'46" | 27:29'28" |
| 11 | 00'-46" | 27:28'42" |
| 12 | 00'46" | 27:29'28" |
| 13 | 00'-46" | 27:28'42" |
| 14 | 00'46" | 27:29'28" |
| 6.1 | -4'-53" | 28:08'15" |
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