2.7 km | 00:24:31 | 09:06/km日期: 2022-11-21 09:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 08'14" / 08'53" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'42" (+02'29") | 692 / 2692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'53" | 00:17'07" |
2.7 | 10'09" | 00:24'09" |