楊清讚 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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3.1 km | 00:22:33 | 07:19/km

日期: 2015-10-29 06:57 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'16" / 07'15" / 07'05" / 12'05" /

距離路跑
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跑步運動後覺得舒服。

10月累積里程 : 35.40 km

ASICS gel-cumulus 累積 : 816.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

志忠, 品衡(慢慢蛇) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'15"	00:14'31"
3	07'05"	00:21'36"
3.1	11'50"	00:22'34"

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