6.2 km | 00:57:19 | 09:18/km日期: 2022-11-18 05:55 - 平均心率: 107 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 10'40" / 08'31" / 08'18" / 09'10" / 08'20" / 08'54" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+03'08") | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 08'31" | 00:19'11" |
| 3 | 08'18" | 00:27'29" |
| 4 | 09'10" | 00:36'39" |
| 5 | 08'20" | 00:44'59" |
| 6 | 08'54" | 00:53'53" |
| 6.2 | 11'16" | 00:55'37" |
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