2.2 km | 00:17:09 | 07:56/km日期: 2022-11-18 20:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 08'04" / 07'44" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'15") | 424 / 424 |
| 2 | | 07'58" (+00'10") | 424 / 849 |
| 3 | | 07'56" (+00'08") | 426 / 1275 |
| 4 | | 07'48" | 427 / 1702 |
| 5 | | 07'48" | 432 / 2134 |
| 6 | | 09'37" (+01'49") | 25 / 2160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'44" | 00:15'48" |
| 2.2 | 08'24" | 00:17'09" |
留言 
