5.0 km | 00:34:58 | 06:58/km日期: 2022-11-17 20:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'59" / 06'46" / 06'38" / 08'04" / 06'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'30") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'46" | 00:13'45" |
| 3 | 06'38" | 00:20'23" |
| 4 | 08'04" | 00:28'27" |
| 5 | 06'23" | 00:34'50" |
| 5.0 | 09'42" | 00:34'59" |
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