5.7 km | 00:40:25 | 07:03/km日期: 2022-11-19 07:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'47" / 07'42" / 10'25" / 09'57" / 08'14" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 722 / 5722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'42" | 00:14'29" |
| 3 | 10'25" | 00:24'54" |
| 4 | 09'57" | 00:34'51" |
| 5 | 08'14" | 00:43'05" |
| 5.7 | 06'41" | 00:47'55" |
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