3.1 km | 00:24:00 | 07:39/km日期: 2022-11-21 20:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'56" / 07'39" / 07'33" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'10") | 355 / 355 |
| 2 | | 15'52" (+09'41") | 67 / 423 |
| 3 | | 06'11" | 897 / 1321 |
| 4 | | 15'31" (+09'20") | 130 / 1452 |
| 5 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 2452 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 404 / 2856 |
| 7 | | 13'19" (+07'08") | 279 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'39" | 00:14'35" |
| 3 | 07'33" | 00:22'08" |
| 3.1 | 11'52" | 00:23'45" |
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