13.5 km | 01:06:07 | 04:53/km日期: 2022-11-21 05:55 - 地點: 左營-美術館 - 平均心率: 126 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'02" / 06'10" / 04'55" / 05'10" / 05'03" / 06'13" / 05'14" / 04'42" / 04'43" / 05'32" / 05'33" / 06'22" / 06'24" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.47 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#4 累積 :
744.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'10" | 00:11'12" |
| 3 | 04'55" | 00:16'07" |
| 4 | 05'10" | 00:21'17" |
| 5 | 05'03" | 00:26'20" |
| 6 | 06'13" | 00:32'33" |
| 7 | 05'14" | 00:37'47" |
| 8 | 04'42" | 00:42'29" |
| 9 | 04'43" | 00:47'12" |
| 10 | 05'32" | 00:52'44" |
| 11 | 05'33" | 00:58'17" |
| 12 | 06'22" | 01:04'39" |
| 13 | 06'24" | 01:11'03" |
| 13.5 | 07'21" | 01:14'47" |
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