8.4 km | 00:57:12 | 06:46/km日期: 2022-11-21 19:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'17" / 07'21" / 07'45" / 07'25" / 07'10" / 07'39" / 05'27" / 04'20" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 434 / 8434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'21" | 00:15'38" |
| 3 | 07'45" | 00:23'23" |
| 4 | 07'25" | 00:30'48" |
| 5 | 07'10" | 00:37'58" |
| 6 | 07'39" | 00:45'37" |
| 7 | 05'27" | 00:51'04" |
| 8 | 04'20" | 00:55'24" |
| 8.4 | 04'10" | 00:57'13" |
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