5.5 km | 01:01:35 | 11:11/km日期: 2022-11-21 16:41 - 平均心率: 105 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7442 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 11'21" / 11'01" / 11'03" / 10'54" / 11'05" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'29" (+00'20") | 1000 / 1000 | 126 / 69 |
| 2 | | 11'11" (+00'02") | 1000 / 2001 | 120 / 73 |
| 3 | | 11'09" | 1000 / 3002 | 119 / 74 |
| 4 | | 11'09" | 1000 / 4002 | 120 / 74 |
| 5 | | 11'09" | 1001 / 5003 | 118 / 75 |
| 6 | | 10'54" | 495 / 5498 | 118 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 11'01" | 00:22'22" |
| 3 | 11'03" | 00:33'25" |
| 4 | 10'54" | 00:44'19" |
| 5 | 11'05" | 00:55'24" |
| 5.5 | 12'24" | 01:01'35" |
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