陳顯東 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳顯東新北市
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8.2 km | 00:53:50 | 06:31/km

日期: 2015-10-28 17:05 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 08'44" / 05'20" / 05'56" / 06'46" / 06'19" / 06'33" / 06'05" / 05'36" /

10月累積里程 : 149.47 km

國軍白膠運動鞋.. 累積 : 931.7 km

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孝洋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	08'44"	00:15'28"
3	05'20"	00:20'48"
4	05'56"	00:26'44"
5	06'46"	00:33'30"
6	06'19"	00:39'49"
7	06'33"	00:46'22"
8	06'05"	00:52'27"
8.2	05'35"	00:53'50"

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