祥 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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0.0 km | 03:26:17 | 0.0 km/h

日期: 2022-11-20 07:17 - 總爬升: 482 m - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'43"

(02'43")

22.09 (-27.23)

995 / 995

2

02'32"

(05'15")

23.53 (-25.79)

992 / 1987

3

06'19"

(11'34")

9.55 (-39.77)

1003 / 2991

4

05'02"

(16'36")

12.04 (-37.27)

1008 / 3999

5

02'58"

(19'34")

20.45 (-28.86)

1007 / 5007

展開計圈分析

11月累積里程 : 0.00 km

Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.8	-6.4 %
2	23.5	-3.8 %
3	9.5	14.4 %
4	11.9	-5.7 %
5	20.6	-3.7 %
6	17.6	3.3 %
7	20.5	-3.9 %
8	19.0	-2.8 %
9	13.9	4.0 %
10	25.5	-2.0 %
11	24.7	-3.7 %
12	12.3	2.8 %
13	10.3	7.4 %
14	10.2	5.7 %
15	9.4	5.9 %
16	7.4	7.5 %
17	15.5	-6.0 %
18	15.8	2.8 %
19	12.3	-2.6 %
20	13.7	9.4 %
21	11.2	-4.0 %
22	14.8	6.8 %
23	17.1	-5.0 %
24	25.2	-3.7 %
25	9.4	-4.2 %
26	16.6	4.0 %
27	22.9	-4.0 %
28	18.8	12.0 %
29	18.3	-5.9 %
30	39.1	-5.9 %
31	48.6	-5.6 %
32	34.6	-4.0 %
33	13.3	-4.7 %
34	20.2	-2.2 %
35	17.1	3.0 %
36	19.1	-4.3 %
37	9.7	4.2 %
38	2.5	3.7 %
39	13.5	9.0 %
40	15.9	-8.5 %
41	18.8	2.8 %
42	15.0	2.1 %
43	16.7	3.4 %
44	19.7	3.5 %
45	19.1	5.2 %
45.7	7.0	6.8 %

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