5.1 km | 00:34:54 | 06:53/km日期: 2022-11-21 18:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'12" / 06'50" / 06'54" / 06'52" / 06'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~126 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 126~130 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 130~138 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 138~142 | 97.5~100% |
| 最大心率為142 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
25.31 km 
asics ouomax 累積 :
1010.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'50" | 00:14'02" |
| 3 | 06'54" | 00:20'56" |
| 4 | 06'52" | 00:27'48" |
| 5 | 06'27" | 00:34'15" |
| 5.1 | 06'21" | 00:34'39" |
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