6.9 km | 00:43:45 | 06:21/km日期: 2022-11-20 06:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'23" / 06'02" / 06'08" / 05'53" / 05'46" / 06'59" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'09") | 507 / 1507 |
| 3 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 2507 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3507 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 4507 |
| 6 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 5507 |
| 7 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 6507 |
| 8 | | 06'37" (+00'46") | 284 / 6791 |
| 9 | | 08'10" (+02'19") | 92 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 06'08" | 00:18'33" |
| 4 | 05'53" | 00:24'26" |
| 5 | 05'46" | 00:30'12" |
| 6 | 06'59" | 00:37'11" |
| 6.9 | 06'47" | 00:43'11" |
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