7.5 km | 00:46:46 | 06:11/km日期: 2022-11-18 21:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'34" / 05'19" / 05'29" / 05'46" / 06'11" / 05'34" / 08'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'56") | 691 / 691 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 1691 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 2691 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3691 |
| 5 | | 05'58" (+00'41") | 598 / 4289 |
| 6 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 5289 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 779 / 6069 |
| 8 | | 08'17" (+03'00") | 603 / 6672 |
| 9 | | 07'43" (+02'26") | 878 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.03 km 
New Balance MARISCY3 累積 :
118.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'19" | 00:12'53" |
| 3 | 05'29" | 00:18'22" |
| 4 | 05'46" | 00:24'08" |
| 5 | 06'11" | 00:30'19" |
| 6 | 05'34" | 00:35'53" |
| 7 | 08'26" | 00:44'19" |
| 7.6 | 07'29" | 00:48'27" |
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