Ying Chieh Kao 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

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19.7 km | 02:28:59 | 07:33/km

日期: 2015-10-25 06:24 - 總爬升: 631 m - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 08'52" / 06'47" / 06'40" / 07'15" / 08'08" / 08'05" / 07'46" / 08'24" / 08'28" / 08'10" / 07'33" / 10'22" / 06'34" / 06'39" / 06'58" / 07'14" / 06'29" / 06'12" / 06'44" / 07'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 132.01 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

泰迪大小姐, Frank 和其他 1 人說推

·

泰迪大小姐 Ying Chieh~早安唷

2015-10-27 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'47"	00:15'39"
3	06'40"	00:22'19"
4	07'15"	00:29'34"
5	08'08"	00:37'42"
6	08'05"	00:45'47"
7	07'46"	00:53'33"
8	08'24"	01:01'57"
9	08'28"	01:10'25"
10	08'10"	01:18'35"
11	07'33"	01:26'08"
12	10'22"	01:36'30"
13	06'34"	01:43'04"
14	06'39"	01:49'43"
15	06'58"	01:56'41"
16	07'14"	02:03'55"
17	06'29"	02:10'24"
18	06'12"	02:16'36"
19	06'44"	02:23'20"
19.7	07'51"	02:28'59"

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