4.1 km | 00:39:10 | 09:33/km日期: 2022-11-15 19:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'47" / 09'05" / 09'19" / 10'44" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+04'15") | 95 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'05" | 00:17'52" |
| 3 | 09'19" | 00:27'11" |
| 4 | 10'44" | 00:37'55" |
| 4.1 | 13'02" | 00:39'10" |
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