5.5 km | 00:44:03 | 08:03/km日期: 2022-11-17 07:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 08'45" / 08'05" / 07'47" / 07'31" / 07'44" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'25") | 466 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'05" | 00:16'50" |
| 3 | 07'47" | 00:24'37" |
| 4 | 07'31" | 00:32'08" |
| 5 | 07'44" | 00:39'52" |
| 5.5 | 08'57" | 00:44'03" |
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