4.4 km | 00:51:44 | 11:46/km日期: 2022-11-19 19:44 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 09'44" / 09'31" / 12'44" / 11'11" / 21'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'58" (+00'18") | 1001 / 1001 | 159 / 62 |
| 2 | | 09'40" | 1000 / 2002 | 151 / 68 |
| 3 | | 13'18" (+03'38") | 1000 / 3002 | 123 / 61 |
| 4 | | 11'29" (+01'49") | 1000 / 4003 | 161 / 53 |
| 5 | | 18'29" (+08'49") | 391 / 4395 | 106 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.00 km 
ASICS Tarther 30th anniversary 累積 :
7068.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'31" | 00:19'15" |
| 3 | 12'44" | 00:31'59" |
| 4 | 11'11" | 00:43'10" |
| 4.4 | 21'40" | 00:51'44" |
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