8.2 km | 00:48:51 | 05:56/km日期: 2022-11-17 19:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'28" / 06'19" / 05'48" / 06'11" / 06'02" / 05'56" / 05'29" / 05'29" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 05'48" | 00:18'35" |
| 4 | 06'11" | 00:24'46" |
| 5 | 06'02" | 00:30'48" |
| 6 | 05'56" | 00:36'44" |
| 7 | 05'29" | 00:42'13" |
| 8 | 05'29" | 00:47'42" |
| 8.2 | 05'25" | 00:48'52" |
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