8.1 km | 01:12:10 | 08:56/km日期: 2022-11-19 05:39 - 平均心率: 120 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'09" / 09'12" / 09'19" / 09'08" / 09'24" / 09'05" / 10'02" / 08'03" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'21") | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 09'12" | 00:16'21" |
| 3 | 09'19" | 00:25'40" |
| 4 | 09'08" | 00:34'48" |
| 5 | 09'24" | 00:44'12" |
| 6 | 09'05" | 00:53'17" |
| 7 | 10'02" | 01:03'19" |
| 8 | 08'03" | 01:11'22" |
| 8.1 | 12'00" | 01:12'15" |
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