5.9 km | 00:37:27 | 06:19/km日期: 2022-11-17 19:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'41" / 06'46" / 07'05" / 06'38" / 06'28" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+02'05") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'47" (+00'12") | 313 / 1922 |
| 4 | | 11'53" (+07'18") | 126 / 2048 |
| 5 | | 04'47" (+00'12") | 312 / 2361 |
| 6 | | 12'47" (+08'12") | 117 / 2478 |
| 7 | | 04'52" (+00'17") | 307 / 2786 |
| 8 | | 12'23" (+07'48") | 120 / 2907 |
| 9 | | 04'55" (+00'20") | 304 / 3211 |
| 10 | | 11'53" (+07'18") | 126 / 3337 |
| 11 | | 04'51" (+00'16") | 308 / 3646 |
| 12 | | 12'33" (+07'58") | 119 / 3765 |
| 13 | | 04'35" | 326 / 4091 |
| 14 | | 06'43" (+02'08") | 222 / 4314 |
| 15 | | 06'13" (+01'38") | 1000 / 5314 |
| 16 | | 05'42" (+01'07") | 609 / 5923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'46" | 00:12'27" |
| 3 | 07'05" | 00:19'32" |
| 4 | 06'38" | 00:26'10" |
| 5 | 06'28" | 00:32'38" |
| 5.9 | 05'34" | 00:37'47" |
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