楊清讚 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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3.4 km | 00:25:14 | 07:29/km

日期: 2015-10-26 06:36 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'58" / 07'19" / 07'13" / 07'25" /

距離路跑
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陰天跑步流汗少，適合戶外運動，跑後覺得舒服。

10月累積里程 : 35.40 km

ASICS gel-cumulus 累積 : 816.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

詹皇 James, 陳文泰和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'19"	00:15'17"
3	07'13"	00:22'30"
3.4	07'26"	00:25'15"

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