6.0 km | 00:55:44 | 09:16/km日期: 2022-11-18 05:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 12'11" / 08'56" / 08'16" / 08'56" / 08'22" / 1730'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 5933 / 5933 |
| 2 | | 06'56" | 72 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 08'56" | 00:21'07" |
| 3 | 08'16" | 00:29'23" |
| 4 | 08'56" | 00:38'19" |
| 5 | 08'22" | 00:46'41" |
| 6.0 | 08'36" | 00:55'20" |
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