4.3 km | 00:22:39 | 05:16/km日期: 2022-11-16 18:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 3838 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'19" / 05'06" / 05'08" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'35") | 1008 / 1008 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1004 / 2012 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'04" | 1004 / 3016 | 168 / 116 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4016 | 170 / 114 |
| 5 | | 04'53" | 296 / 4313 | 169 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.52 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
311.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'19" | 00:10'57" |
| 3 | 05'06" | 00:16'03" |
| 4 | 05'08" | 00:21'11" |
| 4.3 | 04'56" | 00:22'39" |
留言 
