3.1 km | 00:17:26 | 05:39/km日期: 2022-11-17 19:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2946 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'37" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1006 / 1006 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'29" | 1001 / 2008 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1007 / 3015 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'19" | 84 / 3099 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 05'37" | 00:16'55" |
| 3.1 | 06'06" | 00:17'26" |
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