2.0 km | 00:13:01 | 06:28/km日期: 2022-11-19 05:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'28" / 06'19" / 25'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 24'31" (+18'13") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 437.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'19" | 00:12'47" |
2.0 | 23'38" | 00:13'01" |