Akiko Arthurhair 2022/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Akiko Arthurhair 基隆
ID 606589

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Akiko Arthurhair

10.5 km | 01:29:08 | 08:30/km

日期: 2022-11-15 05:44 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 08'09" / 08'18" / 08'26" / 08'07" / 08'46" / 08'51" / 08'58" / 08'16" / 08'16" / 08'40" / 09'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Ben Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'18"	00:16'27"
3	08'26"	00:24'53"
4	08'07"	00:33'00"
5	08'46"	00:41'46"
6	08'51"	00:50'37"
7	08'58"	00:59'35"
8	08'16"	01:07'51"
9	08'16"	01:16'07"
10	08'40"	01:24'47"
10.5	09'18"	01:29'11"

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