6.0 km | 00:29:56 | 04:59/km日期: 2022-11-19 05:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'16" / 05'07" / 05'09" / 04'33" / 07'35" / 05'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 05'09" | 00:15'32" |
| 4 | 04'33" | 00:20'05" |
| 5 | 07'35" | 00:27'40" |
| 6 | 05'43" | 00:33'23" |
| 6.0 | 07'07" | 00:33'25" |
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