9.0 km | 01:02:42 | 07:00/km日期: 2022-11-18 05:26 - 平均心率: 119 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'59" / 06'09" / 05'46" / 05'29" / 15'04" / 06'02" / 05'49" / 05'45" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+09'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'12") | 957 / 8957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'09" | 00:13'08" |
| 3 | 05'46" | 00:18'54" |
| 4 | 05'29" | 00:24'23" |
| 5 | 15'04" | 00:39'27" |
| 6 | 06'02" | 00:45'29" |
| 7 | 05'49" | 00:51'18" |
| 8 | 05'45" | 00:57'03" |
| 9.0 | 05'41" | 01:02'30" |
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