6.0 km | 00:31:12 | 05:10/km日期: 2022-11-18 05:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'26" / 05'07" / 05'19" / 05'07" / 05'06" / 05'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'07" | 00:10'33" |
| 3 | 05'19" | 00:15'52" |
| 4 | 05'07" | 00:20'59" |
| 5 | 05'06" | 00:26'05" |
| 6 | 05'02" | 00:31'07" |
| 6.0 | 04'37" | 00:31'13" |
留言 
展開計圈分析
