周進德 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

周進德台北市
ID 9020

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2.1 km | 00:23:26 | 10:59/km

日期: 2015-03-20 21:42 - 地點: 大安國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 10'38" / 11'17" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'31"

993 / 993

2

11'17"

(21'45")

11'16" (+00'45")

1000 / 1994

3

01'41"

(23'26")

12'07" (+01'36")

138 / 2133

台北市

周進德

·

護駕！

3月累積里程 : 7.23 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

餅乾, Thomas Huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	11'17"	00:21'55"
2.1	11'22"	00:23'26"

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