5.2 km | 00:33:06 | 06:23/km日期: 2015-10-26 21:10 - 地點: 河濱跑步 - 平均心率: 152 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'48" / 07'43" / 06'12" / 05'51" / 05'27" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'33") | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.85 km 
ASICS GT-2000 3 (2E) 累積 :
622.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'43" | 00:14'31" |
| 3 | 06'12" | 00:20'43" |
| 4 | 05'51" | 00:26'34" |
| 5 | 05'27" | 00:32'01" |
| 5.2 | 05'59" | 00:33'06" |
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